Hi, ich bin Kai - Dein Hypno-Coach
zur Stärkung des Selbstwertgefühls
Stärke deinen Selbstwert – von innen heraus
​
Einfühlsames Online-Hypnosecoaching für Menschen, die sich selbst wieder vertrauen, klarer fühlen und innerlich stabil werden möchten.
​
Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
-
✔ Kostenlos & unverbindlich
-
✔ 20-minütiges Online-Erstgespräch
-
✔ Einfühlsam, individuell & vertraulich
​​​
Kennst du dieses Gefühl?
-
„Ich bin nicht gut genug.“
-
"Wenn ich neue Menschen kennen lerne, fühle ich mich oftmals unsicher"
-
„Andere sind selbstbewusster als ich.“
-
„Ich weiß, was ich kann – aber ich fühle es nicht.“
-
„Ich wünsche mir mehr innere Ruhe und Sicherheit.“
Vielleicht funktionierst du nach außen – doch innerlich zweifelst du oft an dir.
Du stellst dich selbst infrage, bist streng mit dir oder hast das Gefühl, nicht ganz zu genügen? Im Beruf hast Du oft das Gefühl, nie gut genug zu sein, oder hast Angst zu Versagen und negativ bewertet zu werden?
Trotz aller Bemühungen bleibt das innere Gefühl von Unsicherheit.
​
Du bist damit nicht allein.
Und: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
​
Selbstwert ist nichts, was man „lernen muss“ –
sondern etwas, das in dir bereits angelegt ist.
​
Viele Selbstzweifel entstehen nicht im Denken, sondern auf unbewusster Ebene.
Die Ursache hierfür liegt in Glaubenssätzen, die sich durch Verknüpfungen mit Lebenssituationen herausgebildet haben.
Genau dort setzt mein Hypnosecoaching an:
Sanft, respektvoll und nachhaltig.
​​​
Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden –
sondern wieder Zugang zu deiner inneren Stärke zu finden.
​​​
Wie Online-Hypnosecoaching dich unterstützen kann:
​​​
Im Hypnosecoaching arbeiten wir mit deinem Unterbewusstsein – dort, wo alte Überzeugungen und emotionale Muster gespeichert sind.
In einem geschützten Rahmen kannst du neue, stärkende Erfahrungen verankern.
​​
Online bedeutet dabei:
Du bist in deiner vertrauten Umgebung.
Du fühlst dich sicher.
Und du behältst jederzeit die Kontrolle.
​​
Der Vorteil für Dich:
-
Tiefenwirksame Veränderung statt oberflächlicher Strategien
-
Sanfter Prozess ohne Druck
-
Individuell auf dich abgestimmt
-
Nachhaltige Stärkung deines Selbstwertgefühls
​​
Dieses Coaching ist richtig für dich, wenn du …
-
deinen Selbstwert stärken möchtest
-
dich innerlich sicherer und ruhiger fühlen willst
-
alte Selbstzweifel loslassen möchtest
-
dich selbst mehr annehmen willst
-
bereit bist, dir selbst Zeit und Raum zu schenken
​​
Du musst nichts „können“ oder „leisten“.
Nur offen sein für Veränderung.
​​
Hypnose bedeutet nicht Kontrollverlust
Du bist während der Hypnose jederzeit ansprechbar und bewusst.
Du bekommst alles mit und bestimmst selbst, was für dich stimmig ist.
Hypnose ist ein natürlicher Zustand vertiefter Entspannung –
vergleichbar mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen.
​​
​​
​
​
Dein kostenloses 20-minütiges Erstgespräch
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für dich.
Du kannst in Ruhe erzählen, was dich beschäftigt, und wir schauen gemeinsam, ob und wie Hypnosecoaching dich unterstützen kann.
​
Was du mitnimmst:
-
Klarheit über deine Situation
-
Erste Impulse für deinen nächsten Schritt
-
Ein Gefühl dafür, ob die Zusammenarbeit für dich passt
-
✔ kostenlos
-
✔ unverbindlich
-
✔ vertraulich
-
✔ online per Video
​​
Der erste Schritt beginnt mit einem Gespräch.
Das bringe ich für Dich mit:
Ich bin ...
... interessiert an Dir und den Dingen, die Dich bewegen
... empathisch und humorvoll
... flexibel
​... kompetent
... geduldig
... interessiert
... einfühlsam
​
​Das bringe ich sonst noch für die gemeinsame Arbeit mit:
​
-
1000+ Hypnosesitzungen
-
15+ Jahre Erfahrung in Beratung und Psychotherapie
​
​​Meine fachlichen Qualifikationen...
- Studium der Sozialpädagogik (Dipl. Sozialpädagoge FH)
- Heilpraktiker für Psychotherapie
- Systemischer Einzel- u. Paartherapeut (DGSF)
- Hypnosetherapeut/Hypnosecoach (Ausbildungen in
unterschiedlichen Instituten im deutschsprachigen Raum)
- Traumatherapeut
- EMDR-Therapeut (VDH)
- Syst. integr. Paartherapeut
- NLP Practitioner (DVNLP + Society of NLP)
- Präventionstrainer f. systemisch-kognitives Stressmanagement
- Somatic-Experiencing (i.A.)
​
Was ist Hypnose?
Das wichtigste zuerst: Im Zustand der Hypnose (sog. Trancezustand) bist Du nicht willenlos.
Wenn Menschen an Hypnose denken, kommen oftmals Gedanken an die Show-Hypnose, die man im Fernsehen oder auf irgendwelchen Bühnen gesehen hat. Die Menschen, die man dort erlebt, wirken so, als ob sie bewusstlos auf dem Stuhl sitzen...aber wichtig zu wissen: Sie fühlen sich nicht so und bekommen alles ganz klar mit, was um sie herum passiert.
Es gibt jedoch unterschiedliche Arten von Hypnose und auch unterschiedlich tiefe Entspannungszustände. Die tiefe der gefühlten Entspannung steht hierbei jedoch nicht im Zusammenhang mit dem Erfolg der Behandlung, da Trancezustände auch bestehen, wenn der Klient dies subjektiv nicht als so tief wahrnimmt.
Man unterscheidet zwischen der Suggestivhypnose, in der der Hypnotiseur "eine innere Reise" von Außen anleitet und der Hypnotisierte seine eigenen Bilder entstehen lässt - hierbei jedoch keine, oder nur wenig aktiver Austausch mit dem Klienten stattfindet. Bei dieser Form der Hypnose, ist die wahrgenommene Entspannungstiefe oftmals ausgeprägter, bis hin zum Gefühl, fast einzuschlafen. ​
Des weiteren gibt es Hypnoseformen (so wie ich sie mittlerweile häufig praktiziere), in der im Trancezustand ein aktiver Prozess stattfindet (z.B. die Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen oder eine aktive Umbewertung von Belastungssituationen im gemeinsamen Prozess). Hier befinden sich die Klienten auch in einem Trancezustand, nehmen diesen jedoch nicht als so tief wahr. Dies ist auch notwendig um aktiv an den Themen arbeiten zu können.
In dem von mir durchgeführten Hypnose-Coaching kann gezielt und individuell an den Ursachen gearbeitet werden. Die subjektiv empfundene Entspannungstiefe hat wie gesagt keine Auswirkung auf den Erfolg der Hypnose. Das heißt, jemand der sich nicht so tief in Trance fühlt, kann bessere oder genauso gute Ergebnisse mit der Hypnose erzielen, wie jemand der sich sehr tief entspannt fühlt während der Hypnose.
FAQ´s
Kann Hypnose tatsächlich auch online (per Videositzung) funktionieren? Ja Hypnose funktioniert sehr gut auch per Videositzung und ist genauseo effizient wie eine Sitzung in Präsenz vor Ort. Ein persönlicher Kontakt vor Ort ist nicht notwendig und Du ersparst Dir Anfahrtszeiten und kannst mein Angebot auch aus größerer Entfernung unkompliziert wahrnehmen. Du kannst natürlich auch gerne eine Präsenz-Sitzung in meiner Praxis in Göppingen buchen. Bei online-Sitzungen sollte jedoch gewährleistet sein, dass eine stabile Internetverbindung besteht.
Wie funktioniert Hypnosetherapie? Bei der Hypnosetherapie wird ein Klient in einen tiefen Entspannungszustand versetzt. Der Therapeut nutzt geführte Visualisierungen, Sprache und Suggestionen, um den Klienten zu unterstützen, negative Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern. Diese Veränderungen können sich positiv auf das Verhalten und die Emotionen des Klienten auswirken.
Wie viele Sitzungen benötige ich? Die Anzahl der benötigten Sitzungen variiert je nach individuellem Fall und den spezifischen Zielen des Klienten. Einige Menschen berichten von positiven Veränderungen nach nur einer Sitzung, während andere mehrere Sitzungen benötigen, um ihre Ängste nachhaltig zu bewältigen. In der Regel empfehlen wir, mit mindestens drei bis fünf Sitzungen zu beginnen.
Bin ich in der Hypnosesitzung willenlos? Nein. Du könntest jederzeit reagieren und hast die Kontrolle.
Ist Hypnose gefährlich? Nein. Hypnose unterstützt Dich dabei, Veränderungen herbei zu führen. Als Hypnose-Coach unterstütze ich Dich mit der Methode. Du selbst findest hierbei jedoch deinen Weg zur Veränderung, wenn Du tatsächlich den Wunsch dazu hast und motiviert bist, die Veränderung zuzulassen.
Kann es sein, dass ich nicht mehr aus der Hypnose aufwache? Nein, das ist nicht möglich. Selbst wenn ich die Hypnose nicht ausleite und den Raum verlassen würde, würdest Du dich nach einiger Zeit wieder selbst orientieren und die Augen öffnen.
Wie fühlt es sich an, hypnotisiert zu werden? Während der Hypnose fühlen sich die meisten Menschen entspannt und ruhig. Einige berichten von einem Zustand tiefer Entspannung, während andere beschreiben, dass sie sich sehr wach und aufmerksam fühlen. Der Klient hat während der Hypnose die Kontrolle und kann jederzeit die Sitzung unterbrechen, falls er sich unwohl fühlt.
Kann ich während der Hypnose Dinge tun, die ich nicht tun möchte? Nein, während der Hypnose bleibt der Klient in einem Zustand der Kontrolle. Du wirst nicht gezwungen, etwas zu tun, das gegen deine moralischen oder ethischen Werte verstößt. Hypnose kann nicht eingesetzt werden, um jemanden gegen seinen Willen zu manipulieren.
Ist Hypnosetherapie wissenschaftlich anerkannt? Ja, Hypnosetherapie wird von vielen Fachleuten als wirksame Methode zur Behandlung von verschiedenen psychischen und emotionalen Problemen anerkannt. Studien haben gezeigt, dass Hypnose bei der Behandlung von Ängsten, Phobien, Stress und sogar Schmerzen hilfreich sein kann.
Wenn Du noch weitere Fragen hast, beantworte ich Dir diese gerne in einem 20-minütigen Kennenlerngespräch, welches unverbindlich und kostenlos für Dich ist.​​
